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みなさんこんにちは！
FUKURAMU MUSIC SCHOOLです！
ロックやメタルの歌い方を調べていると、「シャウト」や「デスボイス」という言葉をよく見かけます。
どちらも激しく叫んでいるように聞こえるため、「同じ声なの？」「シャウトを強くすればデスボイスになるの？」と迷う方も多いのではないでしょうか。
先に結論をお伝えすると、シャウトは叫ぶような勢いや強さを持つ歌唱表現の総称で、デスボイスは強いノイズを含むエクストリームボーカルの総称として使われることが多い言葉です。
今回は、比較的クリーンな音色で行うシャウトと、デスボイスの一種である「フォールスコードスクリーム」の出し方を紹介しながら、両者の違いを分かりやすく解説します。
ただし、シャウトやデスボイスには世界共通の厳密な呼び分けがあるわけではなく、ジャンルや指導者によって名称が異なります。このコラムでは、練習内容を区別しやすくするため、次のように整理します。
・シャウト：クリーンな声を土台に、叫ぶような勢いを加えた歌唱
・デスボイス：ノイズを主な音色として使う歌唱表現の総称
・フォールスコードスクリーム：仮声帯など声帯より上の組織によるノイズを使うデスボイス
シャウトとデスボイスの違い
シャウトは「声の勢い」が中心
シャウトは、英語の「shout＝叫ぶ」に由来する言葉です。
歌では、サビやクライマックスで感情を強く押し出す、遠くへ呼びかけるような声をシャウトと呼ぶことがあります。
シャウトには、ノイズをほとんど含まないクリーンなタイプと、がなり声のようなノイズを混ぜるタイプがあります。
シャウトらしさを決めるのはノイズの有無だけではなく、声の芯、音圧、言葉の強さ、感情の解放感です。
デスボイスは「ノイズの音色」が中心
デスボイスは、メタルやハードコアなどで使われる、強く歪んだ声の総称として使われます。
低く唸るグロウル、高く鋭いスクリーム、仮声帯を使うフォールスコードスクリームなど、複数の音色や発声法が含まれます。
通常の歌声は、左右の声帯が呼気によって振動することで生まれます。フォールスコードスクリームでは、その音へ声帯の上にある仮声帯などの振動によるノイズを重ねます。
粗いボーカルエフェクトを観察した研究でも、ディストーションやグロウルなどの種類によって、異なる声門上組織の振動が確認されています。
両者の違いを整理
・土台：シャウトはクリーンな歌声、フォールスコードスクリームは仮声帯のノイズ感覚が重要
・音色：シャウトは音程と言葉が聞こえやすく、デスボイスはザラつきや唸りが目立つ
・音量：どちらも最大音量は必要なく、マイクを含めて強さを調整する
・使い方：シャウトは感情の解放、デスボイスは激しさや非日常的な音色の表現に向く
・練習の入口：シャウトは呼びかける声、フォールスコードスクリームは咳払いのノイズを伸ばす動作から始める
シャウトを力任せに大きくしても、フォールスコードスクリームにはなりません。両者は、身につけるべき感覚と練習の順番が異なります。
シャウトの練習方法
ここでは、ノイズをほとんど加えないクリーンなシャウトを練習します。
練習前にスマートフォンで普段の話し声を録音してください。練習後の声と比べることで、かすれや音域の変化を確認できます。
1．リップロールで息を一定にする
足を肩幅に開いて立ち、鼻から2秒で息を吸います。唇を閉じて「ブルルル」と3秒間リップロールを行い、5秒休みます。これを3回繰り返してください。
唇の振動が3秒間途切れず、肩が上下せず、首の外側が硬くならなければ成功です。
2．2〜3メートル先へ「ヘイ」と呼びかける
普段の話し声と同じ高さで、同じ部屋の2〜3メートル先にいる人へ呼びかけるつもりで「ヘイ！」と1秒間発声します。10秒休みながら3回行います。
口を縦に開き、語尾まで音程を保ちます。声が前へ飛び、3回とも同じ音量で出せて、喉に擦れる感覚が残らなければ成功です。
3．呼びかける声を母音へ伸ばす
「ヘイ！」の「エ」を使い、「エー！」と2秒間伸ばします。隣の人へ話しかける音量から始め、成功したら2〜3メートル先へ呼びかける音量へ一段階上げます。
スマートフォンで録音し、2秒間の音程が大きく揺れず、息の音だけが増えていないかを確認します。音量を上げても声の芯が残り、発声直後に普段の話し声へ戻れたら成功です。
4．高い音は裏声から作る
シャウトしたいフレーズから、地声で歌うと顎が上がる、首の筋が浮く、または音程が届かない高い音を一つ選びます。その音を「ウー」の裏声で2秒間出し、10秒休みながら3回行ってください。音量は隣の人へ話しかける程度にします。
次に同じ音を「エー」の裏声で1秒間出し、そのまま2〜3メートル先へ呼びかける音量へ上げます。スマートフォンで録音し、音量を上げた瞬間に声が割れず、最初から最後まで同じ音程が続いているかを確認してください。
高音域では裏声を積極的に使い、裏声で音程を作ってからシャウトの勢いを加えます。3回とも同じ音程で発声でき、直後の話し声にかすれがなければ成功です。
5．短い歌詞へ応用する
サビから一つの言葉を選び、最初は話し声の高さでシャウトします。次に実際のメロディーで歌い、最後にマイクを使って聞こえ方を確認します。
一曲を通して練習せず、一つの言葉を3回までにしてください。歌詞が聞き取れ、狙った音程が残り、3回目の後も話し声が変わらなければ、そのフレーズで使えるシャウトになっています。
デスボイス（フォールスコードスクリーム）の練習方法
ここからは、フォールスコードスクリームの土台になるノイズを、3つの工程で普通の声へ混ぜていきます。
常温の水と録音用のスマートフォンを用意してください。練習前に普段の話し声で「今日は声の練習をします」と録音し、練習後の声と比較します。1回の練習は20分以内とし、各発声の間に10秒休みます。
1．咳払いのノイズを1秒間伸ばす
普段の話し声より小さい音量で「エッ」と0.5秒の咳払いを1回行います。喉の奥に低いザラつきが生まれたら、そのザラつきを息と一緒に「エ゛ー」と1秒間伸ばします。10秒休みながら3回行ってください。
スマートフォンで録音し、息の「ハー」という音とは別に、低い「ガラガラ」というノイズが1秒間続いているかを確認します。
3回とも同じ位置でノイズが鳴り、発声中と発声後に痛み、焼ける感覚、咳き込みがなければ成功です。
2．ノイズを保ったまま口を開ける
ステップ1の「エ゛ー」を出し、1秒かけて上下の歯の間を指2本分まで広げます。口が開くにつれて音を「エ」から「ア」へ移し、合計2秒間鳴らします。10秒休みながら3回行ってください。
録音を聞き、口を開け始めた瞬間、母音が変わる途中、口が開き切った後の3か所で、ザラつきが途切れていないかを確認します。
顎を下げても同じノイズが2秒間続き、首の外側に筋が浮かばず、終了直後の話し声が練習前と同じなら成功です。
この工程を1日3回まで続け、3回連続で同じノイズを再現できる日が2日続いたら次へ進みます。練習期間は1〜2週間が一つの目安ですが、日数よりも声の状態を優先してください。
3．息を減らして普通の声へ混ぜる
まずステップ2の「ア゛ー」を2秒間録音します。次は同じ高さと音量のまま、録音で聞こえる息の「ハー」という音がザラつきより小さく聞こえるところまで息を減らし、2秒間発声します。最後に、普段の話し声と同じ高さで「あー」と発声し、音の途中に1秒だけザラつきを加えます。
「ノイズだけの声」「息を減らしたノイズ」「普通の声に混ぜたノイズ」の順で録音を聞き、息の音が減ってもザラつきが残っているかを確認します。各発声の間は10秒休み、この順番を3セットまで行ってください。
普通の声の音程とノイズの両方が聞こえ、ノイズを外した直後に澄んだ「あー」へ戻れたら成功です。
3セットとも同じ音色を再現できたら、歌詞から一つの母音を選び、話し声の高さ、実際のメロディーの順に1秒ずつノイズを混ぜます。高い音では、先にその音を裏声で2秒間出し、裏声のまま1秒間だけノイズを重ねます。一曲を通さず、一つの言葉を3回までにしてください。
シャウトとフォールスコードスクリームを使い分ける方法
歌詞と音程を明確に聞かせながら、感情を一気に解放したい場所にはシャウトが向いています。
低い唸りや強いノイズを音色の中心にしたい場所には、フォールスコードスクリームが向いています。
高音では裏声を積極的に使います。先に裏声で音程を作り、その響きを保ったままシャウトの勢いや仮声帯のノイズを加えると、音程、音量、ノイズを分けて調整できます。
裏声は、高音のシャウトやスクリームを組み立てるために積極的に使える土台です。
シャウトとフォールスコードスクリームを分けて練習し、最後に曲の中で必要な要素だけを組み合わせることが、喉への負担を抑えながら表現を増やすポイントです。
練習するときの注意点
・練習前後の話し声を録音して比較する
・声がかすれている日や体調が悪い日は休む
・高音、大音量、強いノイズを同時に練習しない
・痛み、焼ける感覚、咳、急なかすれが出たら終了する
・水分を取り、短い練習と休憩を交互に行う
訓練された歌手が粗いボーカルエフェクトを継続的に使う例は研究でも報告されていますが、自己流の発声すべてが安全という意味ではありません。
声のかすれ、音域の低下、話しにくさが続く場合は練習を休み、声を専門的に診られる耳鼻咽喉科へ相談してください。
シャウトとデスボイスに関するよくある質問
シャウトとデスボイスは同じですか？
同じ意味で使われる場合もありますが、このコラムでは区別しています。シャウトは叫ぶような勢いを持つ歌唱表現、デスボイスは強いノイズを含むエクストリームボーカルの総称です。ノイズを含むシャウトもあるため、実際の呼び方には重なりがあります。
フォールスコードスクリームとは何ですか？
フォールスコードスクリームは、声帯の上にある仮声帯などの振動によるノイズを使うデスボイスの一種です。咳払いのノイズを伸ばし、口を開いても音色を保ち、息を減らしながら普通の声へ混ぜていきます。
初心者はシャウトとデスボイスのどちらから練習すればよいですか？
最初にクリーンな発声とシャウトの呼びかける感覚を安定させると、音程とノイズを分けて考えやすくなります。フォールスコードスクリームは、咳払いのノイズを1秒伸ばす動作から始め、口を開いてもノイズを保てることを確認してから普通の声へ混ぜましょう。
シャウトやデスボイスは喉に悪いですか？
発声法、音量、練習時間によって負担は変わります。喉を締めて力任せに叫ぶ、強い咳払いを繰り返す、痛みやかすれを我慢して続ける動作は、声を傷める原因になります。練習後に普段の話し声へ戻れることも確認してください。
シャウトやデスボイスで裏声を使ってもよいですか？
はい。特に高音域では、裏声で先に音程を作り、その響きを保ったままシャウトの勢いやノイズを加える方法が使えます。裏声を積極的に土台として使うと、音程、音量、ノイズを分けて練習しやすくなります。
まとめ
シャウトは、クリーンな声を土台に、叫ぶような勢いや感情を加えた歌唱表現です。
デスボイスは強いノイズを含む声の総称で、フォールスコードスクリームは仮声帯などの振動を利用するデスボイスの一種です。
シャウトは「呼びかける声を安定させる練習」、フォールスコードスクリームは「咳払いのノイズを伸ばし、口を開いても音色を保つ練習」から始めます。
高音域では裏声を積極的に使い、裏声で音程を作ってからシャウトの勢いやノイズを加えましょう。
どちらも最大音量を出すことが目的ではありません。音程、言葉、呼気、ノイズを分けて練習し、最後に曲の中で必要な要素だけを組み合わせましょう。
痛みや急なかすれが出た場合は練習を終了し、声の変化が続くときは専門家へ相談してください。
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